За последние 25 лет число пациентов с сахарным диабетом увеличилось более, чем в четыре раза, и к настоящему времени каждый десятый человек в мире страдает этим заболеванием.
Типичные симптомы сахарного диабета в виде жажды, сухости во рту и обильного мочеиспускания хорошо известны еще со времен древней Греции, тогда как некоторые особенности болезни стали более заметны только в наше время. Одно из них – сезонное колебание уровня глюкозы в крови. Попросили Светлану Шокур, эндокринолога клиники «Медскан Hadassah» рассказать, как осень может повлиять на самочувствие и состояние пациентов с диабетом.
Добиться полного контроля над сахарным диабетом - задача не из простых, и справиться с ней удается не более четверти пациентов: строгая диета, регулярные физические нагрузки, прием медикаментов и полноценный ночной сон – обязательные шаги на пути к нормальным показателям глюкозы. Нарушение режима и погрешности в питании – самые частые причины повышения глюкозы, особенно заметное в период праздников и смены сезонов.
«Высокий уровень глюкозы в крови может долго оставаться незамеченным и не беспокоить человека. Это связано с тем, что такое состояние не сопровождается болезненными симптомами. Однако длительное увеличение уровня сахара в крови может обернуться для пациента серьезными проблемами со здоровьем. Сперва появляются чувство хронической усталости и постоянная сонливость, влияющие на настроение и работоспособность. Со временем развиваются более серьезные осложнения, снижающие качество жизни человека: повреждения сосудов глаз, почек, сердца и нижних конечностей», – комментирует Светлана Шокур.
Еще один возможный фактор, провоцирующий повышение уровня глюкозы: увеличение уровня стресса, связанное с наступлением осени, похолоданием, укорочением светового дня. На фоне стресса выработка гормона – кортизола – становится более интенсивной. Это стимулирует аппетит и бесконтрольное потребление пищи, чаще всего сладкой или жирной.
Кроме того, в этот период повышается заболеваемость вирусными респираторными инфекциями, особенно среди пациентов с сахарными диабетом. Период болезни практически всегда сопровождается повышением уровня глюкозы.
В осенний период людям с диабетом важно быть внимательным к своему здоровью: привиться от гриппа, избегать скопления большого количества людей, больше гулять на свежем воздухе, контролировать аппетит и минимизировать стресс. Измерять глюкозу в крови осенью необходимо чаще, чем обычно – это поможет своевременно принять меры, если показатели окажутся выше нормы.
