В преддверье близящихся рождественских и новогодних праздников понятие "здоровый образ жизни" приобретает новые смысловые оттенки, из категории объективной реальности переходя в разряд черного юмора.
Ведь, несмотря на атмосферу радости, удовольствия и хорошего настроения, новогодние каникулы увеличивают и так значительную нагрузку на Ваше здоровье.
Но все мы прекрасно понимаем, что отказаться от праздничного изобилия под силу только людям с железной силой воли, к которым мы точно не относимся. Поэтому все, что нам остается - это попробовать минимизировать нанесенный ущерб. В этом нам помогут детокс-программы, последнее время приобретающие все большую популярность.
Чем полезен детокс?Итак, что такое детокс-программа? В первую очередь это комплекс мер, помогающий вывести из организма скопившиеся в нем шлаки и токсины. Результатом правильно проведенного детокса является обновление организма и его иммунной системы и последующее оздоровление. Необходимо отметить, что, несмотря на распространенный миф, детокс отнюдь не ведет к снижению веса - все килограммы, потерянные во время процедуры, возвращаются "на место".
Впрочем, это не повод отказываться от детокса - правила здорового образа жизни начинаются с малого. Детокс очистит Ваши печень, почки, лимфу, кишечник, кровь и суставы, восполнит нехватку важных веществ и элементов в Вашем организме и настроит Ваш организм на ту волну, на которой могут начаться и похудение, и обретение идеальной фигуры.
Кроме того, регулярное прохождение детокс-программы поможет Вам избавиться от множества неприятных болезней, вызываемых чрезмерной зашлакованностью организма, и надолго сохранить стройность и красоту. Поэтому детокс является одной из любимых процедур звезд и моделей во все мире.
Важно помнить о том, что не стоит проводить детокс самостоятельно. В лучшем случае Вы можете не добиться желаемого эффекта, в худшем - рискуете обзавестись проблемами со здоровьем. Поэтому мы рекомендуем обратиться к специалисту, который не только составит для Вас индивидуальную программу, основанную на особенностях Вашего организма, но и проконтролирует процесс от начала до конца.
Формирование навыков здорового образа жизни происходит отнюдь не сразу. А если учесть, что воспитание и окружающая среда редко способствуют их приобретению, становится ясно, что спасение организма - дело рук хозяина организма. Поэтому привычки здорового образа жизни должны формироваться самостоятельно, и не от случая к случаю, а на регулярной основе.